شاهد:"طبيب جلدية " يكشف عن كمية المياه التي يجب تناولها يوميا...وهذه العادة عدو للبشرة في الشتاء

صحيفة المرصد: كشف طبيب الجلدية والتجميل الدكتور هشام آل مداح ، خلال برنامج " برنامج اليوم" ، عن أضرار الماء الحار على البشرة في فصل الشتاء .
وقال هشام :" الماء الحار عدو الجلد في فصل الشتاء ، فعلينا أن نستخدم الماء الدافئ الوسط لا الساخن ولا البارد ".
وتابع :" بعض الأشخاص عندما يأتي الشتاء تناوله للماء يقل ، وهذا خطأ ، فيجب على الإنسان تناول من لترين إلى لترين ونصف في اليوم لترطيب الجسم من الداخل بالتالي يٌربط من الخارج ".
وأضاف :" الشاي والقهوة لا يعوضون الجسم عن شرب الماء بالعكس فالشاي طارد للبول بالتالي يُقلل الماء في الجسم ، بمعنى لو الإنسان بيشرب لتر ماء وكوب شاي هذا معناه أن الجسم دخله لتر إلا كوب من الماء ، وعلى الإنسان عند شٌرب الشاي زيادة تناول الماء ".